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Kürbiscremesuppe

Kürbiscremesuppe

Wenn man den Herbst in einen Teller legen könnte, wäre er diese feine Suppe.

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Radieschen-Brotaufstrich

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Der heilige Mango-Frühstücksgral

Der heilige Mango-Frühstücksgral

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Ernährungsfakt Nr.1: Frühstück

Ernährungsfakt Nr.1: Frühstück

Frühstücken ist gesund! Es senkt das Risiko für Herz-Kreislauf Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht. Ab sofort steht bei mir immer ein abwechslungsreiches Frühstück auf dem Tisch. Z.B. dieses hier.

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Eibrot mit Kresse

Eibrot mit Kresse

Heute Nachmittag bekomme ich Gäste und dieses Brot ist genau das Richtige dafür. Einfach in Scheiben geschnitten und fertig ist das einfache und leckere Fingerfood.

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Erfrischende Joghurt-Gurken Suppe

Erfrischende Joghurt-Gurken Suppe

Die kalte Suppe ist die perfekte Erfrischung an heißen Tagen.

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Ernährungsfakt Nr. 7: Suppe

Ernährungsfakt Nr. 7: Suppe

Suppe wärmt nicht nur unsere winterkalten Zehen, sondern stärkt auch das Immunsystem. Besonders gern mag ich die Rindsuppe mit Kräuterfritatten. Probiere die Fritatten doch mal mit der leichten fasten Milch. Mmmmh, schmeckt echt gut...

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Zucchini-Aufstrich

Zucchini-Aufstrich

Immer das gleiche zur Jause ist echt fad. Damit ist jetzt Schluss.

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Wärmt von Innen: Porridge mit Joghurt

Wärmt von Innen: Porridge mit Joghurt

Geht auch gratiniert. :)

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Gurkensalat mit Joghurtdressing

Gurkensalat mit Joghurtdressing

Mein ewiger Sommerklassiker. Es gibt keinen besseren Salat zu Gegrilltem und zu allem anderen auch nicht.

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Schnelles Kräuterkäse-Sandwich

Schnelles Kräuterkäse-Sandwich

Dieses Sandwich bekommt durch den feinen Schnittlauch nochmal einen extra-Kick. Super für den kleinen, schnellen Hunger.

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